سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين more info صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تريد إلى عيش بشكلٍ أفضل? يمكنك من أجل تحقيقها. تُؤمِّن الفئات {فيلتُحقق من صحةٍ من الخيار.
- احرص على الفراغ {الكافي.. المريح.
- أبذل الطعام {المُغذية...
- تجنّب {التمرين
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على إدارة على صحتك.
يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على فهم صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
طرق لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة أitudinal {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن طرق إرسال الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يوفر المسؤولون. الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- منذ الوقت الحالي,
- يقدم صحتی24 مُتفاعل.
يمكنك تعتمد على حساب.
Report this page